Glutamin ist eines der 20 natürlichen Aminosäuren, die körpereigenen Proteine sind.

 
Glutamine + BCAA Complex - 500g

31,90 €

Comprar con complementos
    9/10
    Favoriten Schreibe deine Frage  Immer der beste Preis Vergleiche
    Geignet für: Antikataboler Efekt, Erholung und Muskelwachstum
    Wie wird es genommen: In Flüssigkeit auflösen und mischen, Wasser
    Menge pro Einname: Eine Dosis
    Wie oft: Ein bis Zwei Mal am Tag
    Wann: Nach dem Training und/oder vorm Schlafen, Vor und/oder Nach dem Training
    Usos Erholung, Evitar Catabolismo

    Glutamin ist eines der 20 natürlichen Aminosäuren, die körpereigenen Proteine sind. Es ist eine Aminosäure, die in der Regel nicht von der Mehrheit der Zellen synthetisiert wird. Diätetische Proteine geben 5 bis 10 g pro Tag an Glutamin.

    Funktionen des Glutamins

    • Es ist ein Vorläufer der Proteinsynthese.
    • Beteiligt sich an dem Transport von Stickstoff zwischen Organen und Geweben, Transaminierung und Aminosäure-Homöostase. Gibt/nimmt Stickstoff ab/an.
    • Es ist eine Quelle von Stickstoff zur Synthese von Purin-und Pyrimidinbasen, Nukleotiden und Aminozucker.
    • Ist aktiv an der Zellereplikation beteiligt.
    • Es ist eine Quelle von Kohlenstoff zur Glukoneogenese und des Krebs-Zyklus in einigen Zellen wie Enterozyten.
    • Verhindert Muskelproteinkatabolismus.
    • Beteiligt sich bei der Regulierung des osmotischen zellulären Hydratationsstatus; wenn die Zelle dehydriert, besteht eine Tendenz zum Katabolismus, wenn die Zelle gut hydriert ist, reduziert es den Katabolismus; es sind intrazelluläre Signale, hauptsächlich im Zusammenhang mit Glutamin.
    • Wichtigster metabolischer Kraftstoff, von Kohlenstoff und Stickstoff und aller schnell proliferierender Zellen: Darmschleimhaut Immunsystem und Heilung.
    • In der letzten Form wurde entdeckt, dass es helfen kann, die Insulinresistenz, als Folge von Stress, zu vermeiden.

    Vit.O.Best arbeitet mit einer der besten Marken von Glutamin auf den Markt (Ajinomoto). Mit Glutamin der Marke Vit.O.Best erhöhen Sie Ihre Kapazität für die Wiederherstellung nach einem intensiven Training, neben der Stärkung des Immunsystems. Außerdem enthält es BCAAs um die Leistung zu erhöhen.

     

    Empfohlene Anwendung: Als Nahrungsergänzung nehmen Sie 20 g gleich nach dem Training. An Ruhetagen 10 g vor dem Schlafen auf leerem Magen nehmen.

     

    Opiniones de Glutamine + BCAA Complex - 500g

    Isidro 2017-05-07 18:36:23
    Hola, estoy pensando en comprar este producto debido a mi trabajo, soy entrenador de gimnasio y de actividades dirijidas y un día normal mio consiste en:1 hora de ciclo indoor (intenso) 1 hora de actividad de fuerza- resistencia 1 hora de actividad intensa de cardio o 1/2 hora de actividad muy intensa HIIT1 hora de entrenamiento de crossfit¿Cúanto y cuándo deberia tomar al día? Actualmente tomo únicamente creatina 5gr + 40gr de proteinas tras las clases / el entreno.Muchas gracias
    Beltran 2017-05-08 10:20:02
    Hola isidro tomaría este producto 1 cazo con 150 ml de agua 15 min antes del entreno y post entreno igual.Para poderte ayudar mejor debido a la clases que tiene tenemos un chat en directo con asesores deportivos desde la web donde estaremos encantados de ayudarle.Un saludo
    Añadir Respuesta
    Lisbel Rodrigues 2017-04-16 09:33:08
    He leído muchos comentarios y no entiendo como tomarla. Sus indicaciones dice, beber 1medida después de entrenar y 1 medida antes de acostarse cuando entreno, sino entreno no lo bebo? Luego en los comentarios he visto que aconsejan antes, durante, después de entrenar 20 minutos después de la proteína. Gracias por adelantado :-)
    Juan Murcia 2017-04-17 10:23:15
    Hay varias formas de tomarlo según la alimentación de cada uno, la suplementación que toma y demás. Una forma general y recomendada que no falla, es tomar una medida después del entreno y otra medida antes de acostarse. Luego, depende de la cantidad que tomes de proteína diaria, de si pasa mucho tiempo entre comidas,etc, podríamos ver si consumir una dosis en esas horas, pero en principio, como te digo es la mejor opción.
    Añadir Respuesta
    Jhony aristigui 2017-04-07 03:38:03
    Hola buenas: Voy a comenzar a tomar: proteina nitro tech whey wold Creatina celltech y Glutamina +bcca de vit o vest. Pregunta: como debería de hacer las tomas de cada uno de ellos. Debo comentar soy monitor y tengo 7 clades de spinning a la semana. Mas 3 tonificaciones. Mil gracias
    Beltran 2017-04-10 11:01:04
    Hola Jhony para poderle ayudar mejor necesitaría mas información acerca de usted,horarios de entreno peso corporal y etc, tenemos un chat en directo en la web con asesores donde le ayudaremos encantados,entre y le explicamos como debe de tomar todo con su vida y actividad que tiene.
    Añadir Respuesta
    Rosa 2016-07-23 19:22:52
    Me gustaría saber cuando debo tomármelo durante el entrenamiento ,antes del entrenamiento o des pues y que cantidad debo tomarme.
    Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team) 2016-07-25 18:58:56
    hola rosa, glutamina+bcaa es un suplemento que se hace esencial durante tus entrenamientos, tanto para evitar la descomposición muscular como para activar la sisntesis proteica y darte mayor recuperación, por lo tanto mi consejo es que mezcles 10g total de producto en el agua que vayas a beber durante tu entreno, y vayas tomándolo a sorbos tras el transcurso de el.
    Añadir Respuesta
    Daniel 2015-12-19 00:33:05
    He comprado un bote de bcaas+glutamina de la marca vitobest de 500gr y viene con un cacito que pone 200cc que cantidad tengo que poner en el cacitos para tomar 2 tomas una antes de entrenar y otra después?un cacito que es 12.5 gr o 20 gr? Gracias.
    Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team) 2015-12-29 18:46:12
    hola daniel, dependiendo de la duración de tu entreno añade 20g de glutamina + bcaa si tu entreno dura aprox 1 hora disuelto en tu bebida o agua durante el entreno, si tu entreno dura menos de 45min basta con una dosis de 12,5g justo antes de tu entrenamiento tomado de una vez.
    Añadir Respuesta
    Page: 12
    Preguntar
    Su pregunta ha sido enviada correctamente a nuestro equipo. ¡Gracias por su pregunta!
    Su respuesta ha sido enviada correctamente a nuestro equipo. Gracias
    Preguntar
    Ocultar
    Nombre:
    Email:
    Su pregunta:
    Idioma:
    Bedingungen und Konditionen: * Ich akzeptiere alle Bedingungen und Konditionen
      Preguntar
    Möchtest du deine Sportnahrung geschenkt kriegen?
    Hilfst du deinen Freunden im Gym?
    Kennst du Fittness Rezepte?
    Bist du eine kreative Person?
    MOREmuscle möchte deine Kreativität jetzt mit Gratisbestellungen belohnen. Wie wollen wir das tun ? Es ist ganz einfach:

    1. Mach ein Video. Es kann ein Rezept, ein Erklärungsvideo, Ein Wann nehme Ich was und mit was anderes oder ein Unboxing (Ehrfahrunge und Komentar) von einer MOREmuscle Bestellung sein.
    2. Lade es mit unserer App auf MOREmuscle.de
    3. Teilen Sie das Video mit ihren Freunden: Facebook, Twitter, Telegram, Snapchat ...

    So einfach geht es !!!