Seit den letzten Jahren ist Creatin Monohydrat der Star der Ergänzungen.

 
Pure Creatine 300gr

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      Geignet für: Energie, Ausdauer und Müdigkeit Verzögernt
      Wie wird es genommen: Wasser
      Menge pro Einname: Eine aufgeteilte Dosis
      Wie oft: Ein Mal am Tag
      Wann: Vor und/oder Nach dem Training
      Usos Leistungssteigerung

      Kreatin-Monohydrat von Quamtrax

      Seit den letzten Jahren ist Creatin Monohydrat  der Star der Ergänzungen.

      Nie zuvor hatte man solche spektakuläre Ergebnisse ohne Hilfe von Medikamenten erreicht. Es hat sich gezeigt, dass Kreatin-Supplementierung die Synthese von ATP aus ADP (ADP + P-Cr -> ATP + Cr) erhöht, dies bedeutet, dass die Muskeln mehr Energie für Ausdauer, Kraft und Erholung erhalten und gleichzeittig reduziert es Muskelermüdung. Nicht alle Kreatin Monohydrat sind gleich, nur Quamtrax Nutrition verwendet Creatin Monohydrat (99,9% Reinheit) und zertifiziert minimale Verunreinigungen (Dicyanamid und Dihydrotriazin) die zahlreich sind in anderen billigen Kreatin.

      Empfohlene Verwendung: Als Nahrungsergänzungsmittel, die ersten 5 Tage bis 4 Portionen von 5 g. (1 Messlöffel: 5 g.). Ab dem sechsten Tag 2 Portionen von 5 g. Vorzugsweise in Wasser oder Zucker Wasser gelöst. Nie in Saft oder säurehaltige Getränke.

      Opiniones de Pure Creatine - 300g

      Miguel Baena Moral 2017-03-12 12:37:54
      Hola hago trialthlon y quiero saber como tomarlo y que dosis me recomendais
      Beltran 2017-03-13 10:16:06
      Hola miguel una toma de 5gr antes del entreno y post entreno igual, los días que no entrene no la tome,descanse.
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      melisa sapoznik peguero 2017-03-03 15:36:12
      Hola e comprado este producto estoy bajando de peso y hago entrenamientos con pesas y cardio .quería saber cómo debo tomarla y los días que no voy al gym también debo tomarla? Gracias
      Beltran 2017-03-03 17:54:30
      Hola toma 1 cazo post entreno solo los días de entreno, si tiene mas dudas,tenemos un chat con asesores deportivos donde le podemos ayudar mejor.Un saludo
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      jesus alberto 2015-03-21 21:51:08

      Ola buenas queria saber cm me la tendria k tomar la creatina

      Raúl Carrasco - IFBB PRO (MM Team) 2015-03-21 21:51:08

      hola jesus, si pretendes de tomar pure creatina por un periodo indefinido, te recomiendo tomar 10g al dia dividido en 2 tomas de 5g cada una, pudiendo ser en ayunas y mezclado en tu batido post entreno.

      si pretendes tomarla solo por un tiempo determinado, te aconsejo que hagas una fase de carga, de 15g al dia repartidas en 3 tomas de 5g para seguir despues con un mantenimiento de 5g al dia con el batido post entreno.

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