Omega 3-6-9 20 Artikel gefunden

Omega-3, 6 und 9 Säuren sind eine Art von gesunden Fetten, die mehrere gesundheitliche Vorteile bieten. Omega 3 und 6 sind wesentliche ungesättigten Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und müssen über die Nahrung oder Nahrungsergänzung zugeführt werden.
Die Fettsäure Omega-3 enthält Linolensäure (LNA), eine gesunde Komponente, die Herz und Blutgefäße schützt, fördert das reibungslose Funktionieren des Gehirns, Sicht, ist entzündungshemmend und Antikoagulans.
Omega-6-Fettsäure enthält Gamma-Linolensäure (GLA), die das Immunsystem und Leber schützt, verhindert Arthritis, Prostataprobleme, ist anti-inflammatorisch und Krebshemmend.
Die Omega-9-Fettsäure reguliert Cholesterin, verhindert Herz-Kreislauf- Erkrankungen und bietet andere gesundheitliche Vorteile.
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